習慣が暮らしを整えていく
このシートは、あなたが叶えたいと思っている習慣化したいことを応援するシートです。
頭の中でぐるぐるしていた「やりたいこと」が、少しずつ“できる形”に変わっていきます。
「やりたいこと」を整理すると言ってもいいかと思います。
完璧にやろう！とか、やらなければ！と思ってしまうのではなく、まずは「できたらいいなぁ〜」くらいゆるやかに、ごくごく普段着のような暮らしの中に、溶け込むような存在になれば嬉しいです。
これまでは途中で挫折したけれど、それでも叶えたい！そう思われたのでしたら、何かしら自分に合った方法で、叶えてください。
1つでも継続できて、最終的には意識しなくてももう当たり前に、そこに存在するようにイメージしてみてください。
習慣化が成功すれば「気になっていたけど、暮らしに取り入れたくて、できていなかったこと」というのを、ある意味手放したことになりますね。
片づけの考え方のように、モノだけでなく、コトの整理もできたら、嬉しく思います。
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